Ayurveda. Princípios e Técnicas Para Atingir o Equilíbrio e o Bem-Estar (Português) por Centro Sivananda De Yoga Vedanta (Autor), Fernando Santos (Tradutor)

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Ayurveda significa “ciência da vida”, em snscrito, e é um sistema milenar originário da Índia, composto por um amplo conjunto de informações e práticas que visam a conquista do equilíbrio físico e emocional. Adotar a rotina ayurvédica permite que se desenvolvam gradualmente hábitos mais saudáveis por meio de ações diárias, mensais e anuais.

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